节目聚焦群众群众对于身心健康的高度关注和激烈追求，强化健康生活的理念，周全展示现代人对于健康体格、科学摄生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典范代表嘉宾介入一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活体式格局。节目…

邀请四位嘉宾介入“好身材计划”，更正各自的不良生存习惯，达到好身材的方针。镜头别离单线记录每位嘉宾的生存状况，饮食习惯和运动习惯等。四位嘉宾将在棚内对各自的生存状况进行自我窥察并讨论，相传“想要拥有好身材，先要拥有好生存…

邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾介入“好身材计划”，更正各自的不良生存习惯，达到身心健康方针。镜头别离单线记录每位嘉宾的生存状况，饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生存状况进行讨论，相传“康乐健身，健康生存…

邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾介入好身材计划，更正各自的不良生存习惯，达到身心健康方针。镜头别离单线记录每位嘉宾的生存状况，饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生存状况进行讨论，相传康乐健身，健康生存的积极…

邀请李湘、程潇、杨迪、赵奕欢等嘉宾介入“好身材计划”，更正各自的不良生存习惯，达到身心健康方针。镜头别离单线记录每位嘉宾的生存状况，饮食习惯和运动习惯等。四组嘉宾将在棚内对各自的生存状况进行讨论，相传“康乐健身，健康生存…

节目聚焦群众群众对于身心健康的高度关注和激烈追求，强化健康生活的理念，周全展示现代人对于健康体格、科学摄生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典范代表嘉宾介入一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活体式格局。节目…

围绕每一组嘉宾的单线故事，探秘每位嘉宾健康生存、连结好身材背后的笑容与泪水，显现明星嘉宾们真实的生存状况。

节目聚焦群众群众对于身心健康的高度关注和激烈追求，强化健康生活的理念，周全展示现代人对于健康体格、科学摄生的追求。第二季将邀请四组亚健康生活典范代表嘉宾介入一场为期三个月的体验计划，找到最适合自己的健康生活体式格局。节目…

2019《哎呀好身材》是一档明星健康生存健身应战观察真人秀，邀请四位嘉宾介入“好身材”计划，更正各自的不良生存习惯，达到好身材的方针。节目相传健康生存理念，旨在提倡全民健身。